Predpôrodný kurz v pohodlí domova

Kurz je rozdelený na 10 stretnutí, ktoré vás prevedú témami tehotenstvo, pôrod, šestonedelie, starostlivosť o dieťatko a dojčenie, a tiež nosenie detí a masáže bábätiek.

Všetky tieto informácie sú užitočné ako pre budúcu mamku, tak aj pre otecka. Kurzom Vás budú sprevádzať tri lektorky – dula s dlhoročnou praxou, lekárka s praxou na neonatológii a laktačná poradkyňa v jednom a psychologička venujúca sa tehotným ženám a ženám po pôrode.

Kurz prebehne v malej skupinke, max. 10 žien/párikov raz do týždňa (jedno stretnutie je v rozsahu 2-2,5 hod.).

Cena ONLINE kurzu za balíček je 95 €, za jedno stretnutie mimo balíčka 12 €.

*V prípade, že sa budete chcieť zúčastniť niektorého z vybraných stretnutí, ktoré budú prebiehať aj prezenčne, doplatok za stretnutie pre Balíčkové účastníčky (vrátane partnera) je 5 Eur za stretnutie. Za jedno prezenčné stretnutie mimo balíčka je 20 Eur (vrátane partnera).

 

 

Predpôrodný kurz - Rastieme s deťmi

Témy kurzu

 

1. Tehotenstvo – Čo ma čaká a neminie (6.4.2022)

Tehotenstvo krok za krokom, jeho krásy i nástrahy.

Pohovoríme si o zmenách na tele i na duši, radostiach aj starostiach s tehotenstvom spojených, o prerode z dievčaťa na ženu.

(Oli Spišáková)

 

2. Už je to tu – Pôrod (13.4.2022)

Povieme si o pôrode:

  • kedy a ako sa to začne,
  • charakteristika pôrodných dôb,
  • čo môžete pre seba a pre dieťa urobiť počas jednotlivých fáz pôrodu,
  • polohy pri pôrode,
  • partner pri pôrode – jeho úloha a poslanie. (Účasť partnera viac než vítaná :-).

Bonus – bola so mnou pri pôrode dula…

Zoznámime sa s pojmom, ktorý môže pre Vás predstavovať mnoho. Psychickú a fyzickú oporu, zdroj informácií o tehotenstve, prirodzenom pôrode, šestonedelí a dojčení. Príďte sa dopočuť o tom, čo Vám vie dula ponúknuť… Možno ste mamka, ktorá sa s týmto pojmom už stretla, možno ešte nikdy. A možno ste tá, ktorá o jej služby má záujem, no rada by ste sa ešte niečo opýtali.

(Oli Spišáková)

 

3. A čo ja – Šestonedelie I. (20.4.2022)

,,Zvládla som to, dieťatko je na svete“ .

Prišlo malinké klbôčko, ktoré Vám zmení svet. Ale kde ste v tom Vy?

Stretnutie bude venované téme ,,Žena – matka“ po fyzickej stránke.

Porozprávame sa o období šestonedelia:

  • povenujeme sa návodom, ako sa starať o šestonedieľku,
  • aké sú jej potreby,
  • na čo nezabúdať a na čo naopak zabudnúť.

Partnerov uvidíme veľmi rady.

(Oli Spišáková)

 

4. Šestonedelie II. (27.4.2022)

Stretnutie bude venované téme ,,Žena – matka“ po psychickej stránke + vzťahová väzba.

Povieme si:

  • aké zmeny na psychickej úrovni sprevádzajú toto obdobie,
  • aký spôsob starostlivosti o seba a dieťa ako nedeliteľnej jednotky potrebujeme,
  • čo môžeme urobiť pre to, aby sme si týmto jedinečným časom prešli čo najhodnotnejšie,
  • čo je to vzťahová väzba, ako sa utvára, aký má zásadný vplyv na naše prežívanie a zdravie, aj spôsob, ako nazeráme na svet a realizujeme sa v ňom.

(Zuzka Péliová)

 

5. Starostlivosť o novorodenca I. (4.5.2022)

Nová bytosť s nami:

  • ako jej porozumieť,
  • prvé minúty a hodiny života,
  • čo je dôležité vedieť počas pobytu v pôrodnici.

(Ivka Kušnierová)

 

6. Starostlivosť o novorodenca II. (11.5.2022)

Vnímavá starostlivosť, prvé dni doma.

Praktické rady pre pohodový život s dieťatkom:

  • kúpanie,
  • spánok,
  • starostlivosť o pupček,
  • kedy na prechádzku,
  • starostlivosť o pokožku dieťatka,
  • čo s kolikou a refluxom,
  • ako vplýva strava mamky na dieťatko,
  • ako dieťatko utíšiť…

K manipulácii s dieťatkom, prebaľovaniu, obliekaniu dostanete videjká do mejlu.

(Ivka Kušnierová)

 

7. Nosenie detí (18.5.2022) – prebehne súčasne prezenčne aj online*

Sprostredkujeme si poznanie o význame nosenia dieťatka na tele či už v šatke, nosiči, alebo v náručí.

  • Naučíme sa, ako šatku rýchlo a efektívne uviazať, ako dieťatko rýchlo a dobre do šatky vložiť, aj vyložiť.
  • Ako dieťatko v šatke dojčiť, ako ju podoťahovať.
  • A mnoho ďalších tipov a trikov, ktoré nám uľahčia fungovanie s novorodeným dieťatkom, aj s deťmi dlho dlho po tomto čase.
  • Povieme si, ako dieťatko do šatky obliecť v rôznych ročných obdobiach a dotkneme sa aj témy bezplienkovania v súvislosti s nosením.
  • Stretnutie vás podporí v dôvere vo váš úsudok a v schopnosti rozoznávať skutočné potreby Vás a Vášho dieťatka. Jeho cieľom nie je konštantné naviazanie dieťatka na tele, ale porozumenie významu potreby fyzickej blízkosti, pochopenie aktuálnych potrieb, ktoré dieťatko komunikuje a nachádzanie riešení situácií, ktoré sú pre vás aktuálnou realitou.

(Zuzka Péliová)

 

8. Dojčenie I. (25.5.2022)

Čo sa o dojčení bežne nehovorí a:

  • ako začať, aby bolo dojčenie úspešné,
  • polohy pri dojčení,
  • ako často a ako dlho dojčiť,
  • ako spoznať, či dieťatko naozaj pije…

(Ivka Kušnierová)

 

9. Dojčenie II. (1.6.2022) – prebehne súčasne prezenčne aj online*

Najčastejšie otázky o dojčení,
starostlivosť o bradavky.

Riešenie niektorých ťažkostí, ktoré sa pri dojčení môžu vyskytnúť:

  • čo ak sa dieťatko neprisáva,
  • ak sú prsia veľmi naliate,
  • ak je mliečka menej,
  • ak treba dokrmovať,
  • ak je dieťatko plačlivé,
  • ak bolia bradavky…

Ku téme Dojčenie dostanete linky na zaujímavé videjká.

(Ivka Kušnierová)

 

10. Mamka, ocko dotknite sa ma…Masáže bábätiek (8.6.2022) –

prebehne súčasne prezenčne aj online*

Stretnutie venované masáži detičiek.

Nebojme sa dotýkať svojich živých batôžtekov, rozbaľme ich a vydajme sa na dobrodružnú cestu po ich tele.

Čo masážou docielime?

  • Postaráme sa o psychickú i fyzickú pohodu dieťatka,
  • prispejeme k lepšiemu spánkovému režimu,
  • upokojíme nepokojné dieťa,
  • predídeme problémom s bruškom, alebo ich aspoň zmiernime,
  • podporíme trávenie,
    zvýšime imunitu a tonus svalov,
  • pomôžeme napredovaniu predčasne narodeným deťom,
  • dáme šancu a možnosť oteckom podieľať sa na starostlivosti o dieťatko už od narodenia,
  • no hlavne, otvoríme cestu citovej väzbe, ktorá pri masážach vzniká.

(Oli Spišáková)

 

Materiály

Súčasťou stretnutí je aj priestor na otázky a diskusiu.

Do mejlu dostanete podporné materiály vo forme textov a videí.

 

 

V prípade záujmu o DARČEKOVÝ POUKAZ na kurz pre blízkeho nás kontaktujte na kurzy@rastiemesdetmi.sk.

Prečítajte si odporúčania od našich absolventov kurzu.

 

Lektorky

 

viac-lektorka-Ivka_Cincarova-BKM

Oľga Spišáková
(Videomedajlónik Oľga)

Volám sa Oľga a som tou, ktorá je už trinástym rokom zanietená pre prácu s mladými rodinami, s tehuľkami a ich detičkami. Som certifikovaná dula, certifikovaná laktačná poradkyňa a lektorka masáží detí. V praxi sa komplexne venujem tehotenstvu, príprave na pôrod, dojčeniu a celkovej podpore nových rodičov.

Pre Vás sa v tomto kurze stanem sprievodkyňou pre obdobie tehotenstva, pôrodu, obdobie šestonedelia a naučíme sa spoločne masírovať detičky.

viac-lektorka-Ivka_Cincarova-BKM

MUDr. Ivana Kušnierová
(Videomedajlónik Ivka)

Som mama troch detí, manželka, poradkyňa pri dojčení, lekárka s praxou na novorodeneckom oddelení a hlavne žena, ktorá má chuť robiť veci krajšie, lepšie, láskavejšie a pohodovejšie, ako doteraz. Tak, aby sa každodenná rutina stala radosťou, aby každá chvíľka s dieťatkom /aj bez neho/ bola dôvodom na úsmev a vďaku. Tak, aby sme dokázali našim deťom vytvoriť svet plný pochopenia, istoty a skutočného šťastia. Svet, v ktorom bude stáť za to žiť. Zatiaľ aspoň v rodine :-).

viac-lektorka-Ivka_Cincarova-BKM

Mgr. Zuzana Péliová
(Videomedajlónik Zuzka)

Psychologička, matka troch synov.

Venujem sa osobným psychologickým poradenstvám v témach súvisiacich s rodičovstvom, partnerstvom, sebahodnotou, v obdobiach súvisiacich so zmenou rolí, hodnôt, chápanie vlastných kompetencií, hraníc. Poradenstvám pre ženy v období tehotenstva, pôrodu, šestonedelia (téma vzniku a vytvárania vzťahovej väzby, potreba empatického a kontaktného rodičovstva). Odborné poradenstvá dojčenia a nosenia, prednášky k témam vrodených reflexov pri dojčení, k noseniu dieťaťa z psychologického hľadiska. Poskytujem psychologické poradenstvo pri prekonávaní kríz a tráum, témy osobného rozvoja, vyhorenia, straty vnútornej motivácie.