Témy kurzu

1. Tehotenstvo – Čo ma čaká a neminie (24.9.2024)

Tehotenstvo krok za krokom, jeho krásy i nástrahy.

Pohovoríme si o:

• zmenách na tele i na duši, o prerode z dievčaťa na ženu,
• radostiach aj starostiach s tehotenstvom spojených,
• tom, ako si prakticky pomôcť pri ťažkostiach,
• tom, čo naozaj patrí do rúk lekára (nepodceňovanie stavu či situácie),
• praktickej príprave pred pôrodom,
• partnerskom súznení

a…povieme si, kto je dula.

Zoznámime sa s pojmom, ktorý môže pre Vás predstavovať mnoho. Psychickú a fyzickú oporu, zdroj informácií o tehotenstve, prirodzenom pôrode, šestonedelí a dojčení. Príďte sa dopočuť o tom, čo Vám vie dula ponúknuť… Možno ste mamka, ktorá sa s týmto pojmom už stretla, možno ešte nikdy. A možno ste tá, ktorá o jej služby má záujem, no rada by ste sa ešte niečo opýtali.

(Oli Spišáková)

2. Už je to tu – Pôrod I. (1.10.2024)

Povieme si o pôrode (teoretická časť):

• na čo sa prakticky zamerať pred pôrodom,
• čo pre seba môže budúca mamka urobiť tesne pred pôrodom,
• kedy a ako sa môže pôrod začať,
• charakteristika pôrodných dôb.

(Oli Spišáková)

3. Už je to tu – Pôrod II. (8.10.2024) – ONLINE AJ NAŽIVO V KE

Praktická príprava:

• polohy pri pôrode,
• úľavové techniky počas pôrodu,
• partner, či iný doprovod pri pôrode nie je piatym kolom u voza – jeho úloha a poslanie, jedinečnosť jeho prítomnosti (účasť partnera/doprovodu viac než vítaná 😊)

(Oli Spišáková)

4. Starostlivosť o novorodenca I. (15.10.2024)

Prvé hodiny s dieťatkom:

• Čo je dôležité pre čo najlepší štart do spoločného života,
• prvé ošetrenie,
• ako sa bude dieťatko po pôrode správať, čo dokáže,
• ako podporiť vzájomný vzťah s dieťatkom,
• ako začať s dojčením, čo je dôležité vedieť o dojčení hneď na pôrodnej sále,
• ako to bude po cisárskom reze.

(Ivka Kušnierová)

5. A čo ja – Šestonedelie (22.10.2024)

,,Zvládla som to, dieťatko je na svete“ .

Prišlo malinké klbôčko, ktoré Vám zmení svet. Ale kde ste v tom Vy?

Stretnutie bude venované téme ,,Žena – matka“ po fyzickej a psychickej  stránke a téme ,, Naša nová rodina”.

Porozprávame sa o období šestonedelia:

• čo sa deje s telom matky po pôrode,
• nad čím a ako šestonedieľka rozmýšľa,
• povenujeme sa návodom, ako sa prakticky starať o šestonedieľku,
• aké sú jej potreby,
• kde sa v tom nachádza partner a otec zároveň,
• na čo nezabúdať a na čo naopak zabudnúť.

Partnerov uvidíme veľmi rady.

(Oli Spišáková)

6. Prežívanie dieťatka a rodičov s ohľadom na vzťahovú väzbu (29.10.2024)

Keď chceme deti sprevádzať životom, to najsilnejšie, čo máme v rukách je práve vzťah.

Budeme sa venovať vzťahovej väzbe:

• čo to znamená,
• prečo je tak dôležitá,
• aký má dopad na život.

Najprv co-regulácia, až potom seba-regulácia (položme u detí zdravé základy pre prácu s telom a emóciami).

Akú úlohu v tom všetkom zohráva mozog a jeho vývin?

Na stretnutí sa budeme sústrediť na obdobie do prvého roku života dieťatka.

 (Radka Petrvalská)

7. Starostlivosť o novorodenca II. (5.11.2024)

Vnímavá starostlivosť, prvé dni doma.

Praktické rady pre pohodový život s dieťatkom:

• kúpanie,
• spánok,
• starostlivosť o pupček,
• kedy na prechádzku,
• starostlivosť o pokožku dieťatka,
• čo s kolikou a refluxom,
• ako vplýva strava mamky na dieťatko,
• ako dieťatko utíšiť…

K manipulácii s dieťatkom, prebaľovaniu, obliekaniu dostanete videjká do mejlu.

(Ivka Kušnierová)

8. Dojčenie I. (12.11.2024)

Čo sa o dojčení bežne nehovorí a:

• ako začať, aby bolo dojčenie úspešné,
• polohy pri dojčení,
• ako často a ako dlho dojčiť,
• ako spoznať, či dieťatko naozaj pije,
• mýty a fakty o dojčení. 

(Ivka Kušnierová)

9. Dojčenie II. (19.11.2024) – ONLINE AJ NAŽIVO V KE

Najčastejšie otázky o dojčení,
starostlivosť o bradavky.

Riešenie niektorých ťažkostí, ktoré sa pri dojčení môžu vyskytnúť:

• čo ak sa dieťatko neprisáva,
• ak sú prsia veľmi naliate,
• ak je mliečka menej,
• ak treba dokrmovať,
• ak je dieťatko plačlivé,
• ak bolia bradavky…

Ku téme Dojčenie dostanete linky na zaujímavé videjká.

(Ivka Kušnierová)

10. Nosenie detí (26.11.2024) – ONLINE AJ NAŽIVO V KE

Prejdeme si:

• • ako nosenie pomáha dieťatku aj rodičom,
  • typy nosičov a šatiek,
  • ako dieťatko do šatky či nosiča bezpečne vložiť aj vybrať,
  • nosenie a správny vývoj chrbátika a bedrových kĺbikov,
  • ako pomáhajú šatky a nosiče s dojčením,
  • ako dieťatko do šatky či nosiča obliecť.

(Ivka Kušnierová)

11. Mamka, ocko, dotknite sa ma…Masáže bábätiek (3.12.2024) – ONLINE AJ NAŽIVO V KE

Stretnutie venované masáži detičiek.

Nebojme sa dotýkať svojich živých batôžtekov, rozbaľme ich a vydajme sa na dobrodružnú cestu po ich tele.

Čo masážou docielime?

• Postaráme sa o psychickú i fyzickú pohodu dieťatka,
• prispejeme k lepšiemu spánkovému režimu,
• upokojíme nepokojné dieťa,
• predídeme problémom s bruškom, alebo ich aspoň zmiernime,
• podporíme trávenie,
• zvýšime imunitu a tonus svalov,
• pomôžeme napredovaniu predčasne narodeným deťom,
• dáme šancu a možnosť oteckom podieľať sa na starostlivosti o dieťatko už od narodenia,
• nájdeme ďalšiu možnosť pre zblíženie sa s adoptovaným dieťatkom,
• podporíme prehlbovanie citovej väzby, ktorá pri masážach vzniká,
• spomalíme svet, oddýchneme si a precítime okamih prítomnosti 💗….
• … a ďalšie iné dobré veci 😊.

(Oli Spišáková)

Podklady a bonusy k balíčku kurzu:

Súčasťou stretnutí je aj priestor na otázky a diskusiu.

Do mejlu dostanete podporné materiály vo forme textov a videí.

Každé stretnutie budete mať týždeň k dispozícii aj na videonahrávke.

2 BONUSOVÉ ONLINE STRETNUTIA – téma „Prvá pomoc u bábätiek a malých detí“ a novinka od 9. apríla aj „Práva žien pri pôrode“

V prípade záujmu o DARČEKOVÝ POUKAZ na kurz pre blízkeho nás kontaktujte na kurzy@rastiemesdetmi.sk.

Prečítajte si odporúčania od našich absolventov kurzu.

Lektorky

Oľga Spišáková
(Videomedajlónik Oľga)

Volám sa Oľga a som tou, ktorá je už štrnástym rokom zanietená pre prácu s mladými rodinami, s tehuľkami a ich detičkami. Som certifikovaná dula, certifikovaná laktačná poradkyňa a lektorka masáží detí. V praxi sa komplexne venujem tehotenstvu, príprave na pôrod, dojčeniu a celkovej podpore nových rodičov a novej rodiny.

Pre Vás sa v tomto kurze stanem sprievodkyňou pre obdobie tehotenstva, pôrodu, obdobie šestonedelia a naučíme sa spoločne masírovať detičky.

MUDr. Ivana Kušnierová
(Videomedajlónik Ivka)

Som mama troch detí, manželka, poradkyňa pri dojčení, pri nosení detí, lekárka s praxou na novorodeneckom oddelení a hlavne žena, ktorá má chuť robiť veci krajšie, lepšie, láskavejšie a pohodovejšie, ako doteraz. Tak, aby sa každodenná rutina stala radosťou, aby každá chvíľka s dieťatkom /aj bez neho/ bola dôvodom na úsmev a vďaku. Tak, aby sme dokázali našim deťom vytvoriť svet plný pochopenia, istoty a skutočného šťastia. Svet, v ktorom bude stáť za to žiť. Zatiaľ aspoň v rodine :-).

Mgr. Radka Petrvalská, PhD.

(Videomedajlónik Radka)